每日一穴——阴廉穴

阴廉穴属足厥阴肝经。具有调经止带，通利下焦之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗月经不调、外阴瘙痒、腹股沟淋巴结炎、阴囊水肿、下肢麻痹、股内侧痛等。

本穴首见于《针灸甲乙经》：“阴廉，在羊矢下，去气街二寸动脉中”。

阴为阳之对，内为阴，廉即边缘，此穴在大腿内侧阴器的边缘，故名阴廉。

【定位】

在股前区，气冲直下2寸，见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】

有长收肌和短收肌；有旋股内侧动脉、静脉浅支；布有股神经的内侧皮支。深层为闭孔神经浅、深支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→长收肌→短收肌→大收肌

【取穴方法】

1、仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸的气冲穴，再于其下2寸处取穴。

2、仰卧稍屈髋，屈膝外展，大腿抗阻力内收时显露出长收肌，在其外缘取穴。

【主治病证】

1、月经不调、带下；

2、少腹痛。

【操作方法】

直刺0.8～1.5寸，局部有酸胀感，或放散至大腿内侧及膝关节部。可灸。

【常用配伍】

1、配关元、三阴交、血海，治月经不调。

2、配归来、冲门、气海、归来、五枢，治少腹疼痛。

【日常保健】

阴廉穴位居大腿内侧根部，阴器边缘。根据中医“腧穴所在，主治所在”理论。刺激该穴可辅助治疗腹股沟区及生殖系统疾病。具体方法：用食指或中指指腹同时揉按两侧阴廉穴，每次3～5分钟，可适时进行。